Ett bakslag

Ni kanske minns att jag fick en ordentlig axelskada förra sommaren? Nå, alla som nångång själv haft problem med axeln eller jobbar med folk som har axelproblem (läs: fysioterapeuter) vet, att axelproblem oftast är både långdragna och krångliga, och så har det varit även för mig. Under den första månaden kunde jag knappt lyfta armen alls, men tack vare envis rehabilitering har det sakta men säkert gått mot bättre hållet. Axeln har aldrig känts "normal" igen efter skadan, men under de två senaste månaderna har jag äntligen känt att jag kunnat börja träna åtminstone någorlunda obehdindrat igen, och det har varit så skönt. Har verkligen varit så himla glad över att rörelser som armhävningar, assisterade pull ups, bänkpress och militärpress hade börjat sujua (hittar ej svenskt ord) igen, utan att jag hela tiden skulle ha en gnagande känsla i axeln av att den inte kommer hålla. Riktigt njöt  av känslan att äntligen kunna, och framför allt våga, lyfta tungt igen, ajaj vad det kändes bra!
 
 
Nu önskar jag att jag kunde fortsätta det här inlägget med att berätta några trevliga hejsansvejsan-saker som nya personliga rekord på gymmet eller sånt, men tyvärr har det här inlägget inget lyckligt slut. När jag var och tränade häromdagen gjorde jag nämligen en hastig, uppenbarligen skitdålig rörelse med armen, det hördes ett "klonks" från axeln och jag ville börja lipa för att det gjorde så ont. Sen uppenbarade den där hemska, molande värken sig igen, och efter både ispåse och värkmedicin hade smärtan lättat, men jag ville fortfarande bara lipa för att jag förstod att jag var tillbaka på ruta ett igen. Eller kanske inte ruta ett, men vi kan säga att jag hade kommit till ruta åttio och fick backa till ruta tjugo. Det som känns mest ironiskt av allt är att det dessutom var en så himla ONÖDIG rörelse jag gjorde, skulle ju bara grabba tag i min vattenflaska och vände armen på något tokigt sätt, och det förstörde allt. Liksom C'MOOON, axeln håller rörelser som militärpress, men sen när man ska sträcka sig efter sin vattenflaska, då jääääävlar!
 
Nå, I guess att det bara är att skaka av sig negativitetskänslorna och envist kämpa vidare. När man har jobbat så hårt för någonting och det sen sker ett sånt här bakslag, då känns det allt annat än bra, men jag tänker inte ge upp. Ruta tjugo till ruta hundra (åtminstone nittio) - vägen är lång, men det ska gå. Och trots att den här dumma axeln gör mitt liv lite surare för tillfället, tänkte jag ändå ha en bra fredag idag, jag ska nämligen träffa mina föredetta arbetskompisar ikväll, och det har jag verkligen sett fram emot. Så, trevlig fredag på er, och trevlig fredag på mig och min trasiga axel. Hoppas ni har ett kiva veckoslut framför er, och hoppas era axlar mår bättre än min!



Anonym
Arletta Ellington

Äsch, vad tråkigt med axelskada igen. Men såklqrt kommer du igen. Och du är ju noga med att bygga upp styrka och stödjande muskulatur kring skadan. Det märks på ditt sätt att resonera. Så tag det metodiskt så går det bra. Och fortsätt ta vara på all annan glädje som du kan. De är den allra bästa medicinen.
Ellington

Svar: Jo, det känns tråkigt. Men du har rätt, att bygga upp styrka och muskulatur kring skadan är exakt vad jag håller på med, och som tur är jag en rätt envis människa, så det ska nog gå :)
Daniela Skoglund





Namn:

E-mail (publiceras ej):

Blogg:













Nominerad till Årets blogg & Årets personliga blogg 2016. Skrivs av en 24-årig färgstark finlandssvensk Helsingforsbo, som kännetecknas av långt blont hår och ett leende på läpparna. Varmt välkommen till Danielas Dagbok, i denna blogg finns det inte brist på någonting!

Kontakt: daniela.skoglund@gmail.com


Senaste inläggen

Imorgon släpper jag bomben!
Fem finlandssvenska bloggar jag gillar
Ett efterlängtat paket från NA-KD
Den lugna lördagen
AW på Relandersgrund



Kategorier

Allmänt · Bloggrelaterat · Fest · Filmer & serier · Foton · Frågor & listor · Kärlek · Musik · Outfits · Resor · Samarbeten & tips · Shopping · Skola & jobb · Text & åsikter · Träning



Arkiv

2017
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2016
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2015
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2014
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2013
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2012
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2011
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2010
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2009
06 · 07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12









bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar