I och med att min träning varit rätt begränsad sen min axelskada, har det börjat kännas lite enformigt på sistone. Visst, jag har kunnat träna ben och bål på egen hand och jag har promenerat, trampat konditionscykel och vattenlöpt, men jag är ju van med att gå på en massa ledda träningspass, och bland mina "vanliga" pass har jag endast kunnat gå på pilates och spinning nu. Så, här i veckan bestämde jag mig för att testa ett nytt pass - Yin Yoga! Yin Yoga beskrivs som en lugn yogaform där man fokuserar på rörlighet och avslappning, så det kändes som något som kunde passa mig ganska bra just nu. Och visst, fysiskt passade mig passet jättebra i och med att jag inte behövde anstränga armarna alls, men alltså, psykiskt - vilken utmaning. Yogan höll på i en och en halv timme och man skulle upprätthålla ställningarna upp till tio minuter, och jag kände mig nog mer stressad än avslappnad den första timmen - varje gång vi böt ställning drog jag en djup suck och tänkte "söta öde, nu måste jag sitta helt tyst och stilla på det här sättet i tio minuter igen". Och det berättar väl ganska mycket om hur mycket jag behövde det, att jag blev mer stressad än avslappnad av att sitta still och göra ingenting. Får nog gå dit och öva på att slappna av fler gånger, tror jag bestämt.