Randoms vecka 45

Randoms vecka 43 här
 
 
● En ytterst välbehövlig promenad
 
Några dagar efter min axelskada förde Niko mig till Noux för att andas lite frisk luft, och hur klyschigt det än låter, kände jag mig lite som en ny människa efter det. Efter att mest ha suttit inomhus och ugglat i några dagar var det guld värt att få promenera runt Haukkalampi, och naturen var verkligen g-a-l-e-t vacker. Det var ett par minusgrader den dagen och det hade snöat natten före, så det glimmade över allt när solen sken, och det var helt tyst omkring oss. Eller ja, åtminstone tills vi stötte på ett gäng glada, högljudda asiatiska turister, haha. Tyckte det såg så komiskt ut när en av dem fotade en gran som om det var det mest fantastiska hen någonsin sett, men sen kom jag fram till att man antagligen ser exakt lika dum ut själv när man far till södern och fotar palmer och har sig. Jaja, hur som helst - en ytterst välbehövlig promenad var det. Kanske till och med min mest välbehövliga promenad någonsin?
 
● Vad jag tyckte om filmen "Joker"
 
En annan kväll frågade Niko mig om vi skulle fara och se Joker på bio. Först sa det dåliga samvetet stopp, för, som jag skrev i det här inlägget - när man är sjukledig känns det ju som att man borde sitta hemma och må så skit som möjligt tills man är på jobb igen, oavsett orsak till varför man är sjukledig. Men, sen konstaterade jag att jag ju 1) inte smittar någon, och 2) inte behöver två fungerande armar för att sitta i en biosal, så vi gick på bio mitt i veckan, och det var riktigt uppiggande, det med. Gällande filmen tyckte jag den var väldigt välgjord (som i yttest-super-duper-jättevälgjord) och hade många bra budskap och poänger, även om den stundvis (egentligen mest hela tiden) var ganska obehaglig att se på. Nog värd sina 8,8 poäng på IMDb!
 
 
● Att träna med armen i mitella
 
Nu när värsta smärtan börjat avta har jag också vågat mig till gymmet ett par gånger. Visst är det väldigt begränsat vad jag kan göra där och några ledda timmar kan jag inte gå på, men att få till vettiga och bra benpass, det har faktiskt varit mycket lättare än tänkt! Senast började jag med att cykla på låga konditionscykeln i tjugo minuter, och sen använde jag gymmets maskiner för att göra benpress, leg extension, leg curl, hip abduction och hip adduction före jag avslutade med korta töjningar. Gick faktiskt förvånansvärt smidigt, speciellt efter att jag fått på mig träningsskorna - det har visat sig vara det mest utmanande i gå-på-gym-processen (och att att hitta övningar får övre kroppen och armarna såklart, men det säger ju sig självt). Är förberedd på att armarna kommer bli som spagetti och att ryggen kommer ta stryk före jag läkt, men det är ju bättre än inget om åtminstone benen hålls i någorlunda skick!
 
● Vardagslyx från Pupu
 
Har försökt satsa på storkok här hemma så det skulle vara lätt för mig att bara värma maten om dagarna, men så har jag också lyxat till det lite och hämtat mat från bland annat Fafa's och Pupu. Båda är på ett riktigt passligt gångavstånd från oss, så det blir liksom två flugor i en smäll när man både får lite vardagsmotion och god mat. Pupus sallader älskar jag - de är både stora, goda, mättande och fräscha, och så får man alltid så bra service där, också. Det enda minuset är ju priset som är ganska så saftigt för en salladsportion, men äh, tycker faktiskt det har varit värt det. Speciellt nu. Och dessutom sparar jag ju en del slantar för varje dag som bilen står i still eftersom jag således ej behöver tanka, så då tänker jag att jag bra kan köpa lite hämtmat trots att det är mitt i veckan - så det så. 
 
 
● Beviset på att marknadsföring i sociala medier fungerar
 
Jag har skrivit betalda samarbetsinlägg på bloggen i ungefär två års tid nu, och under dessa två år har jag med jämna mellanrum fått frågan hur marknadsföring i sociala medier egentligen fungerar. Oftast brukar jag svara att företag och deras tjänster/produkter får synlighet via min blogg, men har förstått att det svaret kan uppfattas som lite luddigt, så nu har jag också ett riktigt konkret exempel där jag själv blivit kund tack vare marknadsföring i sociala medier. Jag lyssnar nämligen på podden Träning med mening, och de har på sistone haft ett samarbete med företaget Planti och således lyft fram några av Plantis produkter i ett par avsnitt. Jag hade aldrig hört om Planti tidigare, men fick upp intresset för produkterna direkt jag hörde om dem i podden, och tyckte att speciellt deras smoothies var något jag borde testa - inte nog med att smakerna lät otroligt goda och spännande, utan ingredienserna passade mig också allergimässigt, vilket är något som hör till ovanligheterna när det gäller smoothies. Så, nu har jag spanat efter Plantis smoothies varje gång jag varit i butiken, och idag väntade frukosten i form av Plantis Mango & Citrus smoothie på mig i kylen när jag vaknade. Så kul att tack vare marknadsföring i sociala medier hitta nya företag man gärna stöttar och produkter man verkligen gillar och har nytta av!
 
● Bokat 9-års firande
 
Och sist men inte minst har jag och Niko planerat vår 9-års dag! Vi har alltså årsdag i början av december (blir som sagt nio år i år, wtf), och det har börjat bli lite av en tradition att vi firar med att checka in på hotell. Vår har hittills firat på Flamingo i Vanda, Kantarellis i Vasa, Haikon Kartano i Borgå, Clarion i Helsingfors och Naantali Spa i Nådendal, och vi ville inte vara sämre i år, så igår bokade en liten hotellvistelse till vår nionde årsdag. Sken som en sol när bokningsbekräftelsen uppenbarade sig på rutan, för det gäller ett spahotell som verkligen ser jättefint ut PLUS att det är beläget i en stad vi båda länge viljat besöka - någon som kan klura ut vart vi ska?



Corinne Grönholm

http://corinnegronholm.com


Åh vad roligt att du valde att prova Planti efter vårt samarbete! O tack för att du valde att lyfta upp det i din blogg! <3 :)

Svar: 😊👍🏻
Daniela Skoglund

Nice att ha en såndär årsdagstradition! Jag vet inte så många spaställen, men som Hangöbo måste jag väl gissa att ni ska till Regatta Spa :D

Svar: 😏😏😏
Daniela Skoglund

NEEJ men vad glad jag blir!! så kul att du lyfte upp oss och Planti i bloggen! Tack! :D





Namn:

E-mail (publiceras ej):

Blogg:













HEJ! Du har hittat till Danielas Dagbok - en finlandssvensk blogg som enligt läsarna kan beskrivas som äkta, ärlig, genuin, personlig, rolig, sprudlande, omväxlande, kamratlig, väluppdaterad, mångsidig, jordnära och bäst. Du är varmt välkommen att läsa vidare för att se om du håller med - hoppas du kommer trivas!

Kontakt: daniela.skoglund@gmail.com


Senaste inläggen

Fysiofredag 3: Vad innebär en god hållning?
Randoms vecka 46
KEVIN MURPHY RECENSION + tävling
Farsdag, födelsedagsmiddag och favoritbrunch
Fysiofredag 2: Att sitta i W-ställning



Kategorier

Allmänt · Bloggrelaterat & podden · Filmer & serier · Frågor & listor · Fysioterapi · Kärlek · Mat . Musik · Randoms · Resor · Samarbeten & tips · Shopping · Sjukdom · Text & åsikter · Träning . Veckoslut



Arkiv

2019
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2018
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2017
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2016
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2015
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2014
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2013
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2012
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2011
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2010
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2009
06 · 07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12