Träna med fantasi
Igår, just när jag hade dragit på mig träningskläderna och skulle traska iväg till gymmet för att träna ben, kom jag på att det ju är på tisdagar gymmet är upptaget hela dagen. Då fick jag tänka om lite och bestämde mig för att gå ut och träna istället, när det för en gångs skull var så fint väder. Så jag joggade till närmaste park för att värma upp benen, och när jag väl kom till parken var det bara att använda fantasin. Knäböj med hjälp av en stubbe, utfallssteg längs grusvägen, hoppa upp och ner på en parkbänk och sitta mot ett träd med knäna i 90% vinkel var bland annat vad jag höll på med. 40 minuter senare hade jag sån mjölksyra i benen att jag knappt slapp upp för trapporna när jag skulle hem igen, så tydligen funkar det riktigt bra att träna ben i en park också!
Nu är enda problemet att jag ska jobba hela dagen idag, har morgontur på jobb nummer ett och kvällsjobb på jobb nummer två, och på båda jobben är det stående position som gäller. Mina ben är minst sagt sjuka från igår, så vi får se hur slut mina ben är när jag kommer hem ikväll.. Men jag klagar inte, man får vara glad som både har jobb och två fungerande ben! Trevlig onsdag allihopa :)
Så härligt att träna utomhus ju :)
Svar:
Daniela
http://spontan.blogg.se