Fysiofredag 2: Att sitta i W-ställning
Alltså det här är så intressant, för jag frågade läkare då min äldsta va liteb och satt i w ställning om de va okej eller om man borde korrigera och då sa hon att de int va nån fara... Känns ju lagom kul att ha fått så dåligt råd från vården 😢
Sovställningar! Hur skall man ligga i sängen egentligen (själv sover jag på mage med armarna upp under kudden, inte bästa ställningen då man vaknar med nackont varje dag) 😅
Så coolt att bloggbevakning länkade till din blogg.😀
Tack för toppen serie! Ett önskemål för framtiden: hur tänja korsryggen/nedersta delen av ryggen? (som jag ofta känner att sku behöva tänja efter en lång dag sittande, men "kommer inte riktigt åt" hur jag än försöker tänja den)