Tio saker jag gör varje dag
Ni vet ju att jag är en rutinmänniska som gillar att göra samma saker dag ut och dag in - inte alltid, såklart, men visst finns det ganska många saker jag gör varenda en dag. Idag tänkte jag därmed lista tio av de rutinerna som sker på daglig basis och hängt med ett bra tag nu - här kommer tio saker jag gör varje dag!
1. Använder Jade Roller
Fastnade så pass för Gua Sha behandlingen på Kikas, att jag köpte en Jade Roller åt mig själv som jag nu rullar på ansiktet varje dag. Orsakerna till att jag använder den är många - dels minskar den svullnad i ansiktet, dels tycker jag den gör mina spända käkmuskler lite mindre spända, dels är det smidigt att smeta ut diverse ansiktskrämer med den, dels är det bara tusans skönt. Är också så pass traumatiserad av mina pannhåleinflammationer jag drabbades av förra hösten att det ibland kan kännas obehagligt att bara röra pannan, så tänker att rollern hjälper till med att öka toleransen där också. Mycket bra grej, med andra ord!
2. Bäddar sängen
Alltid, alltid, alltid. Har ingen aning om när det senast skulle ha gått en dag när jag inte skulle ha bäddat sängen? Brukar till och med bädda när jag är på hotell. Gillar ju att ha det städigt runt omkring mig, och en bäddad säng ger enkelt och snabbt en mindre rörig fiilis på direkten.
3. Rör på mig
Kan inte påstå att jag skulle träna eller flås-motionera varje dag, men så gott som varje dag brukar jag nog ge kroppen någon form av aktivitet - det kan vara allt från en 20 minuters promenad eller ett kort yogapass till simning, konditionscykling, gymbesök, badminton, trappträning eller hemmaträning med t.ex. kettlebell, pilatesboll eller gummiband.
4. Ligger på spikmattan
En kvällsrutin sedan flera år tillbaka som hjälper mig att slappna av, varva ner och somna lättare. På tal om att bo på hotell, släpar jag ju också med mig spikmattan till hotellvistelserna - det berättar kanske en del om hur inrotad den rutinen är :D
5. Sköljer näsan med näskanna
Eller en "sarvikuono", som kannan också kallas. Gör detta för att lindra allergiska och astmatiska symptom, för att hålla bihålorna friska och för att förebygga förkylningar etc, i och med att det påstås att näskannan kan hjälpa till med att skölja ut bakterier och virus från näsan. Vet ju inte hur effektivt det sist och slutligen är, men min näsa tycks åtminstone digga näskannan - har faktiskt inte varit förkyld sedan jag började med detta. Knack, knack, bara.
6. Kollar minst ett serieavsnitt
Kanske inte den rutinen jag är stoltast över, men definitivt en av de rutinerna jag är mest fäst vid - liksom, vad ÄR ens en dag utan serier? Ni kan redan nu börja se fram emot ett framtida tidsinställt blogginlägg där jag kommer lista mina fem favoritrealityserier genom tiderna, jiihaa.
7. Äter frukost
Det är nog inte många gånger under mitt 28-åriga liv som det hänt att jag skippat frukosten. Kanske när jag haft spysjukan eller så, men annars är frukost nog det enda rätta sättet för mig att börja dagen. Inte för att jag tycker det är kul att fixa frukost (tvärtom skulle jag gärna lägga min tid på annat om morgnarna), men funktionerar helt enkelt inte som människa utan frukost.
8. Uttalar orden "älskar dig"
Oftast åt Niko och Sheldon, ibland åt någon familjemedlem och är jag på riktigt bjussigt (eller kärleksfullt, är väl mer rätt ord) humör kan det även hända att någon mycket speciell vän får höra det.
9. Tar medicin
Känns ganska sjukt att tänka på att jag knappt haft några medicinfria dagar under det senaste decenniet. Just nu tar jag i medeltal ca fem doser per dag, och det är minsta på en väldigt lång tid sen - bara för några månader sen var jag väl uppe i tolv doser per dag, eller något ditåt. Så, även om fem känns som fem för mycket, är vi åtminstone påväg i rätt riktning.
10. Dricker två koppar te
En på morgonen och en på kvällen. Helst stoooora koppar. Vem behöver kaffe när det finns te, är mitt motto. Eller, det är det ju inte i och med att jag nyss kom på det (:D), men det är ju långt så jag tänker - har aldrig känt ett behov av att lära mig dricka kaffe, för det finns ju te. Liisa Koskis blåbärste är min favorit - mmmmmh.
Vilka tio saker gör du varje dag? Ifall du är en av de få som fortfarande bloggar, vore det kul om du skapade en lista i din blogg också!
