Listan om sömn

Hittad hos Egoina (var annars)
 
 
Hur länge sover du?
 
Strävar efter att sova 7,5-8 timmar per natt, men oftast blir det tyvärr mindre än det. Skulle gissa att jag i medeltal sover typ 6,5 timmar på vardagarna medan målet om 7,5-8 timmar oftare uppnås på veckosluten.
 
När går du och lägger dig?
 
Rutinmänniska som jag är släcker jag oftast lampan mellan 23-00, oavsett veckodag. 

Rutin innan sovdags?
 
Alltid, alltid, alltid spikmatta, och ibland lite melatonin på det. Känner jag att jag har svårt att varva ner, brukar jag också göra den här avslappningsövningen.
 
Sovklädsel?
 
Nattlinne från Caroline's Alusasut eller övrig pyjamas.
 
Hur sover du?
 
Ni som hängt med här ett tag vet redan svaret på denna fråga, som kort och gott kan sammanfattas som att sömnen är och har alltid varit en av mina största utmaningar här i livet - tyvärr. Avundas människor som är bra på att sova.

Är du lättväckt?
 
Är Sheldon en katt?
 
Hur vill du vakna?
 
På tal om Sheldon, så är fredagsmorgnarna mina absolut bästa morgnar! Då är jag ledig från jobbet så jag sover utan väckarklocka, och sedan brukar Niko och Sheldon komma in och väcka mig tillsammans (🥰) ett par timmar efter att Niko stigit upp för att börja jobba. 

Vad gör du innan du går upp?
 
Ingenting - när väckarklockan ringer, då stänger man av den och stiger upp! 



Yolanda - Aspergers syndrom - Diktande....

http://mittprivatakrig.wordpress.com/


Nice lista ^^;





Namn:

E-mail (publiceras ej):

Blogg:













HEJ! Du har hittat till Danielas Dagbok - en finlandssvensk blogg som enligt läsarna kan beskrivas som äkta, ärlig, genuin, personlig, rolig, sprudlande, omväxlande, kamratlig, väluppdaterad, mångsidig, jordnära och bäst. Du är varmt välkommen att läsa vidare för att se om du håller med - hoppas du kommer trivas!

Kontakt: daniela.skoglund@gmail.com


Senaste inläggen

Kikas del 2: Candying
Det stora glasstestet
Fredagsfika, våräventyr på Bergö och morsdag
Listan om sömn
Vappenmiddag, min studentmössa och 1:a maj



Kategorier

Allmänt · Bloggrelaterat & podden · Bröllop · Filmer & serier · Frågor & listor · Fysioterapi · Kärlek · Mat . Musik · Randoms · Resor · Samarbeten & tips · Shopping · Sjukdom · Text & åsikter · Träning . Veckoslut



Arkiv

2021
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2020
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2019
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2018
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2017
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2016
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2015
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2014
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2013
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2012
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2011
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2010
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2009
06 · 07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12