Outfit 270516

Topp-New Yorker, byxor-Zara, skor-H&M, väska-second hand




Att träna utomhus

Har så länge jag kan minnas njutit av att träna, men på sommaren känns det som att man njuter lite extra mycket. Man kan variera träningen på oändliga sätt medan man har så roligt och njuter så mycket av vädret, att man knappt märker att man tränar. I söndags var jag på en 6 kilometers pw med en härlig podcast i öronen, igår var jag och spelade tennis, idag tänkte jag fara ut och springa lite intervaller längs havet och imorgon tänkte jag åka till uimastadion för att simma. Roligt och varierat - det är träning när den är som bäst för mig ♥ Ser fram emot när det blir så pass varmt att man kan fara och SUP:a (= stand up paddla) också!
Ett annat plus med att träna utomhus på sommaren, är att man när som helst kan stanna vid en glasskiosk för att ta sig en välförtjänt glass :D Ojoj hörni, ni skulle bara veta hur bra den här glassen smakade efter en timmes svettig tennis igår!
 
P.s. Idag är sista dagen att utnyttja jordglobsrabatten!




Boktips för fysioterapeuter!

 
Halloj alla både blivande och färdiga fysioterapeuter! Det händer alltid nu som då att jag får frågor av folk som är intresserade av att börja studera fysioterapi eller redan studerar fysioterapi, och nu har jag att riktigt bra tips åt alla er. Jag vet själv hurudan bokdjungel det är när man studerar fysioterapi och hur svårt det är att bestämma sig för vilka böcker man ska köpa och vilka man klarar sig med att bara låna, och nu ska jag göra det lite lättare för er:
 
Är det någon bok ni ska skaffa, så är det denna. (adlink)
 
För en tid sen lånade jag boken av en jobbkompis, och jag kunde ganska snabbt konstatera att boken var så himla bra att jag blev tvungen att beställa en åt mig själv också. Ja, priset kan kännas ganska saftigt (82,50 hos Adlbris som jag länkade till), men det är faktiskt det billigaste priset jag hittade den för, och den är värd det. Orsak? Den har allt. Eller nå, en bok gällande fysioterapi kan omöjligt innehålla precis allt, men innehållet i den här boken är så mångsidigt, klart, tydligt och nyttigt, att jag tycker den kombinerar det som man normalt måste skaffa typ 4-5 böcker för. 
 
Boken innehåller bland annat anatomi, allmän information om leder (t.ex. rom, viloläge, låst läge), vilka muskler som gör vad, vad man ska tänka på när man undersöker, en massa olika tester (!) samt information om olika problem och skador (t.ex. symptom, den typiska patienten, vad man ska ta i beaktande och vilka tester man ska göra). Något jag också gillar att det i slutet av varje kapitel finns olika case, så man får testa vad man lärt sig av kapitlet. Allt förklaras väldigt klart och tydligt, samt i logisk ordning, och det bästa av allt: texten stödjs och sammanfattas av massvis med sjukt bra bilder och tabeller
 
Som jag önskar att jag hade ägt denna bok redan under studietiden, kan bara tänka mig hur bra det skulle ha varit att t.ex. efter att ha haft föreläsningar om axeln i skolan, efteråt kunna gå hem och läsa axelkapitlet i boken. Hur som helst har jag haft väldigt mycket nytta av den nu också trots att jag redan är i arbetslivet, har både lärt mig massor med nytt, fått många "aha-upplevelser" och kan konstant repetera och förbättra mig på sånt som varit mina svagheter i skolan. 
 
Så, alla blivande och färdiga fysioterapeuter, speciellt ni som är intresserade av att jobba med störö, ni gör er själv en stor tjänst genom att skaffa boken. Ni kommer att ha väldigt mycket nytta av den, jag lovar. 







Nominerad till Årets blogg & Årets personliga blogg 2016. Skrivs av en 24-årig färgstark finlandssvensk Helsingforsbo, som kännetecknas av långt blont hår och ett leende på läpparna. Varmt välkommen till Danielas Dagbok, i denna blogg finns det inte brist på någonting!

Kontakt: daniela.skoglund@gmail.com


Senaste inläggen

Outfit 270516
Att träna utomhus
Boktips för fysioterapeuter!



Kategorier

Allmänt · Bloggrelaterat · Fest · Filmer & serier · Foton · Frågor & listor · Kärlek · Musik · Outfits · Resor · Samarbeten & tips · Shopping · Skola & jobb · Text & åsikter · Träning



Arkiv

2017
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2016
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2015
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2014
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2013
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2012
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2011
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2010
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2009
06 · 07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12









bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar