Dags för frågepodd!

Nu är det exakt en månad sen vi lanserade vår podd, Två blondiner och ingen tiger, och hittills har vi släppt följande avsnitt;
 
1. Vem av oss har bajsat i skogen? (KLICK): "Vilka är de två blondinerna och varför har de bestämt sig för att börja podda? Och vad är egentligen grejen med tigern? Det och lite till får ni veta i introduktionsavsnittet av "Två blondiner och ingen tiger", en nyutkommen finlandssvensk podd som inte kommer lämna någon oberörd."
 
2. Perfektionshetsen i sociala medier (KLICK): "Dags att gå igenom första avsnittets påståenden, samt dyka in i vårt första ämne. Hur förhåller vi som bloggare oss till perfektionshetsen som pågår i sociala medier? Har vi påverkats av den, eller kanske rentav själva bidragit till den? Och vad ska man göra om man känner sig pressad av allt som visas i sociala medier?"
 
3. Du måste inte älska dig själv först (KLICK): "Låt oss diskutera kroppskomplex - på riktigt. Daniela öppnar upp sig gällande sina komplex och dissar tre typiska klyschor om ämnet, och Karolina berättar om en osäker tid i tonåren och kommentarer som lämnat spår, samt delar med sig av hur hon jobbat på sitt självförtroende."
 
4. Våga tänka negativt (KLICK): "Är positivt tänkande alltid positivt? Det tycker inte vi, och i dagens avsnitt förklarar vi varför."
 
5. Jag har aldrig... (KLICK): "Ett lite lättsammare avsnitt där vi kör de populära lekarna "Never have I ever" och "Would you rather". Har tråkmånsen Daniela gjort någonting alls, och hur vilt har Karolina egentligen levt? Många skratt, avslöjanden och stora kontraster utlovas!"
 
 
Vi är verkligen överväldigade över responsen podden fått, och så glada över både hur många som lyssnat/lyssnar och hur många som både skickat pepp åt oss privat och lyft fram oss i sina sociala medier! T.ex. vår fina vän Chevelle skrev om podden i ett blogginlägg, podcasten Faraway Finland nämnde oss i sitt senaste avsnitt där de snackade sina favoriter bland finlandssvenska poddar och på Instagram blev vi till och med kallade bästa podden någon hört. Wow hörni, sällan man varit lika glad över ett beslut man gjort som jag är över att vi bestämde oss för att börja podda.
 
& Nu har vi, som vi nämnde i det fjärde avsnittet, beslutat oss för att inom några veckor spela in en frågepodd där vi svarar på sådant ni undrar över eller vill att vi ska ta upp. Men, för att det ska kunna ske, behöver vi naturligtvis få in frågor av er också! Så, nu kör vi en lite annorlunda frågestund - ni får som vanligt ställa era frågor här i kommentarsfältet (eller via mejl/Instagram, men inled då med "poddfråga"), men istället för att få läsa svaren i ett blogginlägg, kommer ni få höra oss svara på dem i ett poddavsnitt inom snar framtid. Kuuuuul va :)))) Hehe, hoppas ni tycker det - det gör åtminstone vi! Karro var ju dum och gick och lovade att vi svarar på ALLT (ni skulle ha sett vilken blick hon fick av mig då hon kläckte det ur sig), så, det är med liten oro jag meddelar att det bara är att sätta igång och skriva frågor.... Men ja, det är väl bara att tuta och köra. Så, vad vill ni veta?  Ordet är fritt i kommentarsfältet!
 
P.s. Plz, förstör inte vår poddglädje och poddflow nu gällande att ställa noll frågor (!!!), utan se istället till att både göra oss glada och utmana oss ordentligt genom att ställa oss mååååånga roliga, intressanta och knepiga frågor. Visst? Bra. Litar på er, som vanligt. 




Hakuna Matata Sup Rental - good vibes only

- Inlägget är i samarbete med Hakuna Matata SUP rental -
 
Karazminin ranta vid Tölöviken
 
När jag flyttade till Helsingfors år 2012, bodde jag ensam i en liten etta i Alppila på gränsen till Kallio. Det fanns inte speciellt mycket jag gillade med området, men en bra sak fanns det, och det var att min lägenhet var på kort gångavstånd till Tölöviken. En liten, men alldeles härlig vik, omgiven av en massa fin natur och kivoga promenadstigar, mitt i hjärtat av Helsingfors. Där trivdes jag, minsann - "Nästan som Central Park", brukade jag tänka på söndagarna, som var mina promenera-runt-viken-dagar.
 
Att kombinera saker man gillar, är ju ett vinnande koncept, har man fått konstatera en och annan gång (ni vet, serier + choko, vänner + vin, träning + fina träningskläder, bok + solstol, osv), och därför tänkte jag direkt "YES, här har vi minsann ett vinnande koncept!", då jag såg att såg att ett företag som hyr ut SUP-brädor öppnat vid Tölöviken. Liksom, älskar stand up paddling, älskar Tölöviken = kan inte bli mycket bättre än så. Eller, jo, förresten, det kan det - inte nog med att det nu finns ett företag som hyr ut SUP-brädor vid Tölöviken, jag har ännu till fått äran att samarbeta med dem.
It's all about the details
 
HAKUNA MATATA - INTE BARA EN SÅNG FRÅN LEJONKUNGEN
 
När jag och Niko anlände till Hakuna Matata på torsdag kväll kunde jag inte låta bli att känna mig ivrig som ett barn - inte bara för att jag äntligen skulle få SUP:a igen och inte bara för att vädergudarna bestämt sig för att ge oss en jackpot just den kvällen, utan också för att jag skulle få göra ett bloggsamarbete som kändes både annorlunda och spännande. Tidigare har ju mina bloggsamarbeten främst handlat om bra produkter,  men nu kände jag att det började vara dags att tipsa om bra aktiviteter  också - att leva ett aktivt liv är trots allt något som är väldigt viktigt för mig. 
 
Namnet "Hakuna Matata Sup Rental" har egentligen inget att göra med sången från Lejonkungen, men efter några minuter här kände jag ändå att Lejonkungssången inte kunde passa bättre, för stället bokstavligen ANDADES "Finns inga bekymmer, man e lycklig var dag, e ett härligt liiiiiv". Good people, good vibes, good times, står det på Hakuna Matata Sup Rentals hemsida, och ja, jag kunde nog inte beskriva stället bättre. Vi möttes av skyltar med texter som "Välkommen till paradiset" och "good vibes only", en massa glada människor, spel som mölkky och petang, välplanerade detaljer som gav det där lilla extra, en liten stämningsfull stuga och ja, en strand full av sup-brädor såklart. När Kasmirs "Vadelmavene" började strömma ur högtalarna på stranden kunde jag inte låta bli att tänka att jag nog inte bara fått en väderjackpot just den dagen, utan också en samarbetspartnersjackpot. Det kändes liksom mer eller mindre OMÖJLIGT att få ett dåligt första intryck av det här stället.
 
Sånt som ger det där lilla extra
 
SUP - VAD, HUR, NÄR, VAR, VARFÖR?
 
SUP står alltså för "stand up paddling", och betyder kort och gott att man står på en bräda och paddlar. En mer detaljerad beskrivning får man av personalen före man ger sig av (hur man stiger upp, hur det lönar sig att paddla, och så vidare), och de går även igenom säkerhet med en ifall man ska SUP:a för första gången. Boka tid kan man göra via deras bokningskalender, där man även hittar priser, kan välja hur länge man vill SUP:a, och så vidare (borde också gå bra att bara dyka upp om man får fiilis för det). De har öppet från maj-september, och platsen är som sagt Karazmins strand vid Tölöviken. Och om någon undrar varför man ska testa på stand up paddling, så är det ju inte bara för att det är en spännande, annorlunda och avkopplande grej man gör i en fantastisk miljö, utan det har faktiskt också en hel del positiva fysiska effekter också! Funderar mer kring dem i punkten nedan;
 
De flesta väljer att SUP:a i antingen träningskläder eller badkläder. Jag kombinerade dessa två och körde träningstopp + bikininedredel, kändes bekvämast och mest praktiskt så. 
 
STAND UP PADDLING UR ETT FYSIOTERAPEUTISKT PERSPEKTIV
 
Som ni säkert vet är jag lite rätt yrkesskadad, och vad jag än gör eller ser, så kan jag inte låta bli att fundera på saken ur ett fysioterapeutiskt perspektiv. Och vet ni, det kanske verkar som att stand upp paddling mest är en lätt och skön grej man gör för att få sinnesro, men, faktum är att SUP samtidigt faktiskt också är fysiskt väldigt utmanande, och har en rad positiva fysiska effekter. Det som varje Matti Meikäläinen säkert kan räkna ut på egen hand är att stand up paddling är bra för balansen, men, fysioterapeuten kan tillägga att samtidigt som man tränar balansen får man också statisk träning för benen (speciellt låren), enormt bra träning för de djupa magmusklerna eftersom man mer eller mindre är tvungen  att spänna dem varje gång man ska ta ett "paddeltag" (här har jag skrivit ett utförligt inlägg om hur man spänner magmusklerna), stabiliserande och stärkande träning för musklerna i skulderbladsregionen samt konstant träning för gripkraften i händerna, som btw är en av de viktigaste funktionerna i kroppen att upprätthålla (har man dålig gripkraft tappar man lätt kontrollen över fingrarna och händerna --> betydligt krångligare vardag). Och ja, så kände jag också av att mina fotbottnar fick jobba lite mer aktivt än vanligt, muskler som är viktiga för speciellt vristerna men också för att undvika problem med knäna. Så, egentligen får man träning för hela kroppen, ända från fotbottnarna till axlarna (glöm inte att paddla turvis på både vänster och höger sida, så kroppen får symmetrisk träning!). 
 
Några olika sätt att ta sig fram på brädan
 
VAD HÄNDER OM MAN TRILLAR I?
 
Ni vet låten "Kevät" (on siis kevät, kuljen hakaniemen rantaan...) av Tavaramarkkinat? Där sjunger de om Hagnäs strand, och just dit kommer man om man paddlar ut från Tölöviken under bron där VR-tågen kör. Hagnäs strand hör, liksom Tölöviken, till Helsingfors absolut finaste ställen, och därför är det extremt smidigt att man vid uthyrning av bräda får ta med sig en vattentät plastficka/väska om man vill. I dessa kan man ju då nämligen ta med sig kamera, telefon och dylikt, vilket åtminstone var väldigt uppskattat av någon som bloggar =) Skulle ju liksom kännas lite harmligt att 1) göra något så kul som SUP:a, och 2) ännu till på Helsingfors finaste områden, utan att kunna ta en enda bild. Dessutom kan man då också lägga på Soptify och SUP:a till en massa fiilismusik, vilket gör upplevelsen ÄNNU kivogare. När just låten "Kevät" började spela från min telefon som hängde runt min hals, jag såg Niko ligga på brädan ungefär 10 meter bort och jag själv satt på brädan och plaskade med benen i vattnet, tänkte jag nog att ai että, nog är livet ändå rätt så härligt. 
 
Men vad händer om man trillar i då? Ja, då blir man blöt =) Hehe, nånä, helt seriöst nu. Jag har SUP:at x antal gånger och aldrig trillat i, men i torsdags, strax efter att jag satt där och tänkte att livet är härligt, tänkte jag tappa balansen och falla i, och kort därefter hördes ett plums en bit ifrån oss och en man hade plurrat i. Och ja, blöt blev han ju nog, och lite svårt hade han att slippa upp tillbaka på egen hand, men jag paddlade dit och hjälpte honom, så allt slutade nog bra. Har man telefon och värdesaker med sig klarar de ju sig bara man har dem i plastfickan/den vattentäta väskan, och är man inte ensam så har man ju någon som hjälper en upp tillbaka om det behvös. Men, speciellt om man far och SUP:ar på egen hand, skulle jag nog rekommendera att man tar på sig en flytväst - för säkerhets skull. 
 
Stretch för baklåret, rörlighetsträning, avkoppling och yogapose:s på SUP-brädan
 
DEN MÅNGSIDIGA SUP-BRÄDAN
 
Om man, mot förmodan, skulle tycka det blir tråkigt att bara stå/sitta och paddla, finns det faktiskt en hel del annat man kan göra på brädan också. Efter att ha paddlat i nästan två timmar kände jag mig lagom mör i kroppen och trött i musklerna, så stretchade på brädan en god stund, samt gjorde lite rörlighetsövningar där paddeln fick fungera som "jumppakäpp". Det är också rätt populärt att praktisera yoga och liknande på brädan (Hakuna Matata SUP Rental ordnar t.ex. SUP mindfulness-timme en gång i månaden!), så testade mig också på crow pose och att göra bryggan på brädan, meeeeen det var nog lite ("lite" :D) för utmanande för mig ännu, så avslutade med att bara ligga på brädan och blunda en stund istället. Det var faktiskt jätteavkopplande och skönt, och blev ett fint avslut på våra två timmar ute i viken. När brädorna var retunerade och vi hade tackat för oss traskade vi iväg till bilen frågade jag Niko vad han skulle ge stället för betyg svarade han "lätt 10", och jag kunde inte ha sagt det bättre själv. Hit återvänder vi mer än gärna. 
 
 
HAKUNA MATATA SUP RENTAL
 
040 1407705
Karamzininranta 4
info@hakunamatata-sup.fi
http://hakunamatata-sup.fi/
 
Se till att besöka dem om ni befinner er i Helsingfors, ni kommer inte bli besvikna ♥




Teatteri & Ilosaarirock

Ni vet vad söndag betyder va? Japp, veckoslutssammanfattningggggg;
 
 
Fredag kväll spenderades på Teatteris terrass, ett ytterst trevligt ställe i Esplanadparken. Mitt sällskap bestod av Emppu, Maria, Nina och Victoria, och jag och ma soulmate Emp lyckades tydligen matcha våra viner med varandras hårfärger på ett väldigt snyggt sätt. Mitt vin smakade dock vatten utblandat med lite diskmedel, men som tur är både Emppu och Nina vinexperter, så tack vare att de smakade lite och meddelade att vinet smakade diskvatten för att det stått framme för länge, vågade jag gå och kräva nytt glas - annars hade jag nog lidit i tystnad och bara tänkt att jag inte förstår mig på hur fina viner smakar. Har annars tänkt att skriva ett inlägg om att våga kräva inom snar framtid, har nämligen lärt mig ett och annat om det på sistone. Håll utkik!
 
 
På lördag morgon ringde väckarklockan tidigt, och efter en mindre kamp lyckades jag både stiga upp ur sängen och släpa upp morgonmonstret bredvid mig (= Niko) också. Sen packade vi snabbt väskorna, dubbelkollade att vi hade med oss festivalbiljetterna, hoppade i bilen och började köra mot Joensuu. Jag var jättetaggad på roadtrip:en eftersom jag knappt varit i östra Finland förut, men blev nog lite besviken :D :D Vet inte vad jag hade väntat mig, men östra Finland såg ju nog liksom ut som resten av Finland också, bara med lite tråkigare städer och lite fler sjöar. Nåja, nu har man sett det också, och så hade jag ju faktiskt åtminstoine snygg utsikt varje gång jag kollade åt vänster =)
 
 
Väl framme vid vårt boende tog vi en powernap, och sen började vi göra oss festivalklara och tog ett par drinkar på balkongen och så. Bodde annars på en gammal herrgård mitt ute i skogen (fanns inte så mycket att annat att välja på om man inte ville betala typ 500 euro per natt), och jag har fortfarande inte bestämt mig för om jag tyckte det var mer charmigt eller obehagligt. Gillar vanligtvis inte alls gamla hus, men det var något som gjorde att det här ändå kändes rätt mysigt. 
 
 
Nåjo, till festivalen - vi anlände till Ilosaarirock mot kvällskvisten, och blev lite... eh, förfärade. Det här var den sjätte festivalen jag besökte i Finland (tidigare hade jag varit på Weekend Festival, Summerburst, Flow Festival, Summer Up och Rockoff), och jag måste tyvärr säga att Ilosaarirock av ovannämnda visade sig vara den fulaste festivalen med de fullaste människorna. Visst förstår man att inte förvänta sig världens fräschaste fest om man klämmer in tiotusentals människor och en massa alkohol på ett ganska litet område, men alltså... Det var faktiskt riktigt grisigt, och folk betedde sig faktiskt riktigt grisigt  (kan ju som exempel säga att vi båda, ytterst ofrivilligt, fick se fler könsorgan under kvällen än man kan räkna på två händer). Men, vi konstaterade att Zara Larsson, som inte bara var kvällens huvudartist utan även en av våra favoritartister, hoppeligen skulle vara värd det, så vi stannade kvar. 
 
 
Festivaloutfit och festivalsällskap. Outfit: grön klänning från Ivyrevel, leopardmönstrade tossor från Nelly och solbrillor från Ray-Ban. Sällskap: 172 cm, brunhårig, väldigt snygg man från Sibbo.
 
 
Första bandet vi såg under kvällen var Apulanta. Skulle jag beskriva dem med ett ord, skulle jag faktiskt säga gulliga. Känns kanske som ett lite otippat ord att beskriva några tatuerade, långhåriga/skalliga skrikande karar med, men alltså, ja. De var på något sätt så sympatiska och genuint glada över att vara där och verkade ha en fin relation till varandra osv. Som sagt, gulliga, helt enkelt. Och keikkan, den var nog också riktigt bra, även om Apulantas musik inte hör till sådant någon av oss aktivt brukar lyssna på. 
 
 
Efter Apulantas keikka kollade/lyssnade vi på Töölön Ketterä och var en sväng och kikade på Olavi Uusivirta, innan vi satte oss på en gräsplätt vid stranden och drack rosé. Jag hade tidigare varit och fixat lite glitter på kinden och körde omröstning på min Instastory där jag undrade om ni tyckte jag påminde mer om en fab 25-åring eller en pinsam 14-åring. 86% röstade på det förstnämnda, tack och bock för det!
 
 
Klockan tolv var det äntligen dags för det vi väntat på, och Zara tog över scenen. Både Nikos och mina förväntningar hade varit väldigt  höga, men hon överträffade dem ändå med hästlängder. Alltså VILKEN kvinna, vilken röst, vilken talang, vilka låtar, vilken show. Kan inte säga annat än wow och hatten av, för senast nu är det nog helt tydligt att hon är en riktig världsstjärna. Tvekar inte en sekund på att hon kommer bli en lika stor legend som Beyoncé, fanns liksom inget som tydde på att hon skulle låta något stoppa henne. Girlpower på allra, allra högsta nivå. Blev liksom en ganska stor kontrast, att se det bästa festivaluppträdandet man någonsin sett på det värsta festivalområdet man någonsin varit på :D Till och med Niko, som btw är typ världens mest svårimponerade människa, var helt mållös efteråt. 
 
 
& Nu sitter vi i bilen någonstans i Mikkeli-trakten, och vi båda längtar hem något ENORMT. Igår efter festivalen då vi äntligen fick lämna det grisiga området, sa Niko "jag är glad över att vi for men allra gladast över att det är över och att vi snart får fara hem", och jag sa "min allra högsta önskan just nu är att jag hade en knapp som kunde förflytta mig hem på en sekund". Visst har allt fart och fläng på sistone varit kul (Helsingfors-Stockholm-Vasa-Helsingfors-Slovenien-Österrike-Helsingfors-Joensuu), men jisses vad vi längtar efter att bara. få. vara. hemma. nu. Hem hem hem hem - snaaaaart är vi där ♥ 
 
P.s. Förutom hem längtar jag också som en tok till vm-finalen ikväll! Inte för att jag skulle kolla matchen (skulle aldrig hända), utan för att SEN ÄR DET FREAKING ÄNTLIGEN ÖVER. Att efter en månad av bara fotboll hit och fotboll dit och fotboll här och fotboll där, kunna återgå till att leva normalt utan att bli tvungen att planera dagarna enligt när de "viktiga" matcherna kommer - aaaaaaah. 







Nominerad till Årets blogg & Årets personliga blogg på Galan 2016. Framröstad till Årets blivande stjärnskott hos blogg.se 2017. Skrivs av en 25-årig färgstark finlandssvensk Helsingforsbo, som kännetecknas av långt blondt hår och ett högt skratt. Varmt välkommen till Danielas Dagbok, i denna blogg finns det inte brist på någonting!

Kontakt: daniela.skoglund@gmail.com


Senaste inläggen

Dags för frågepodd!
Hakuna Matata Sup Rental - good vibes only
Teatteri & Ilosaarirock
Bo, se, göra och äta i Ljubljana
Resa till Slovenien - därför borde du



Kategorier

Allmänt · Bloggrelaterat · Fest · Filmer & serier · Foton · Frågor & listor · Kärlek · Mat . Musik · Outfits · Resor · Samarbeten & tips · Shopping · Skola & jobb · Text & åsikter · Träning . Veckoslut



Arkiv

2018
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2017
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2016
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2015
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2014
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2013
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2012
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2011
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2010
01 · 02 · 03 · 04 · 05 · 06 ·
07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12

2009
06 · 07 · 08 · 09 · 10 · 11 · 12